Gönne DIR eine einzigartige AUSZEIT inmitten der unberührten Natur, in einer friedvollen Umgebung die tiefe Entspannung, innere Gelassenheit und neue Energie spendet! Das RETREAT geleitet von DAGMAR FROMHERZ lädt zum Ankommen und dich ERHOLEN ein. Den Alltag vergessen und in die Yogapraxis und RUHE eintauchen. Es gibt auch freie Zeitfenster, die du mit Wandern, Lesen, Baden im Fluss, Meditieren, Nichtstun... alleine oder in der Gruppe verbringen kannst.

 

Die Atemübungen reinigen das ganze Körpersystem und schenken neue Lebensenergie. Die gesunden und mit viel Liebe zubereiteten Mahlzeiten mit Nahrungsmitteln direkt aus dem ODRO-GARTEN laden zum Geniessen ein.

 

Die Yoga Lektionen sind stufenweise aufgebaut und daher auch für Anfänger:innen zugänglich.

Fortgeschrittene können ihre Yogapraxis präzisieren und vertiefen. Der TAGESABLAUF ist auf der Homepage von Dagmar ersichtlich.

 

Wir werden folgende Techniken der Satyananda Yoga Tradition praktizieren:

- Yoga Nidra

- Asana, Mudra, Bhanda

- Surya Namaskara

- Chandra Sequence

- Pranayama

- Pratyahara Meditation

- Mantra chanten (Kirtan)

 

Energieaustausch für das gesamte Yogaprogramm liegt zwischen Fr. 180.- bis 280.- und wird Dagmar direkt nach dem Retreat in Odro bar bezahlt.

 

Die ANMELDUNG läuft über Susanne info@odro.ch

 

 

Bei Rücktritt des Kursteilnehmers erheben wir in jedem Fall eine Bearbeitungsgebühr von 50 CHF.

Die weiteren Stornierungsbeingungen findest du hier.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.